دسته بندی 
برند ها 
زمان مطالعه : 8 دقیقه
۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باید از آن‌ها اجتناب کنید!
انتشار : اسفند 18, 1403
آخرین بروزرسانی : اسفند 18, 1403
همه ما می‌خواهیم پوستی سالم، شفاف و بدون مشکل داشته باشیم، اما گاهی اوقات اشتباهاتی را مرتکب می‌شویم که باعث آسیب به پوست می‌شوند. در این مقاله، ۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست را بررسی می‌کنیم و راه‌حل‌های جایگزین را معرفی می‌کنیم.
۱. شستشوی بیش از حد پوست؛ قاتل چربی طبیعی پوست
یکی از باورهای غلط در مراقبت از پوست این است که هرچه بیشتر صورت را بشوییم، پوست تمیزتر و سالم‌تر خواهد بود. اما در واقع، شستشوی بیش از حد می‌تواند چربی‌های مفید پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی، حساسیت و حتی تولید بیش از حد چربی شود.
🔴 چرا شستشوی زیاد مضر است؟
✅ از بین بردن چربی‌های طبیعی باعث خشکی و تحریک پوست می‌شود.
✅ پوست برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید می‌کند که می‌تواند منجر به جوش و آکنه شود.
✅ برخی شوینده‌های قوی، pH پوست را به هم می‌زنند و باعث التهاب و حساسیت می‌شوند.
✅ راه‌حل درست چیست؟
🔹 برای پوست چرب و مختلط: روزانه ۲ بار (صبح و شب)
🔹 برای پوست خشک و حساس: ۱ بار در روز، شب‌ها قبل از خواب
🔹 استفاده از شوینده‌های فاقد الکل، صابون و مواد شیمیایی مضر
۲. استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست؛ خطری پنهان!
بسیاری از افراد بدون شناخت دقیق نوع پوست خود، محصولاتی را انتخاب می‌کنند که ممکن است برایشان مضر باشد. برای مثال، استفاده از کرم‌های چرب روی پوست چرب می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ و جوش شود، درحالی‌که شوینده‌های قوی روی پوست خشک باعث افزایش التهاب و قرمزی خواهد شد.
🔴 چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
✅ پوست چرب: براقی بیش از حد، منافذ باز، مستعد جوش
✅ پوست خشک: احساس کشیدگی، پوسته‌پوسته شدن، کدر بودن
✅ پوست مختلط: ترکیبی از پوست چرب در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) و خشک در سایر قسمت‌ها
✅ پوست حساس: قرمزی، التهاب، واکنش سریع به مواد شیمیایی و محیطی
✅ چگونه محصول مناسب را انتخاب کنیم؟
🔹 برای پوست چرب ➝ محصولات کنترل‌کننده چربی و ضدجوش
🔹 برای پوست خشک ➝ محصولات آبرسان و مغذی
🔹 برای پوست حساس ➝ محصولات بدون عطر و ضدالتهاب
۳. نادیده گرفتن استفاده از ضدآفتاب؛ عامل اصلی پیری زودرس
بیش از ۹۰٪ چین و چروک‌ها و لک‌های پوستی ناشی از آسیب‌های نور خورشید هستند. حتی در روزهای ابری و زمستان هم اشعه‌های مضر UVA و UVB می‌توانند به پوست نفوذ کرده و باعث تخریب کلاژن، لک و سرطان پوست شوند.
🔴 چرا ضدآفتاب ضروری است؟
✅ محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و چین‌وچروک
✅ جلوگیری از ایجاد لک‌های تیره و ملاسما
✅ کاهش خطر سرطان پوست
✅ چگونه ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنیم؟
🔹 برای پوست چرب و مختلط: ضدآفتاب فاقد چربی (Oil-Free)
🔹 برای پوست خشک: ضدآفتاب با مرطوب‌کننده قوی
🔹 برای پوست حساس: ضدآفتاب بدون عطر و رنگدانه
۴. خوابیدن با آرایش؛ سمی برای پوست شما!
خوابیدن با آرایش باعث مسدود شدن منافذ پوست، تجمع آلودگی‌ها و در نتیجه ایجاد جوش و لک‌های پوستی می‌شود. حتی اگر آرایش نمی‌کنید، آلودگی و چربی‌های روزانه باید از سطح پوست پاک شوند.
🔴 مضرات خوابیدن با آرایش
✅ مسدود شدن منافذ ➝ افزایش جوش و آکنه
✅ کاهش سرعت نوسازی سلولی ➝ پوست کدر و بی‌روح
✅ افزایش چین و چروک ➝ تخریب کلاژن و پیری زودرس
✅ روتین پاک‌سازی پوست قبل از خواب
🔹 استفاده از میسلار واتر یا روغن پاک‌کننده برای پاک‌کردن آرایش
🔹 شستشوی صورت با ژل شستشوی ملایم
🔹 استفاده از تونر برای تنظیم pH پوست
🔹 مرطوب‌کردن پوست با کرم آبرسان مناسب
۵. لایه‌برداری بیش از حد؛ تخریب سد دفاعی پوست
لایه‌برداری برای حذف سلول‌های مرده و روشن شدن پوست ضروری است، اما افراط در آن می‌تواند منجر به التهاب، قرمزی و حساسیت شود.
🔴 چرا لایه‌برداری زیاد مضر است؟
✅ از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست و ایجاد خشکی
✅ افزایش حساسیت پوست به نور خورشید
✅ احتمال بروز التهاب و قرمزی شدید
✅ چگونه به‌درستی لایه‌برداری کنیم؟
🔹 پوست چرب و مختلط: ۲ بار در هفته با لایه‌بردار ملایم
🔹 پوست خشک و حساس: ۱ بار در هفته با لایه‌بردار آنزیمی
🔹 استفاده از ضدآفتاب بعد از لایه‌برداری ضروری است
۶. نادیده گرفتن آبرسانی پوست؛ عامل اصلی خشکی و چین‌وچروک
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که فقط پوست خشک به آبرسان نیاز دارد، اما تمام انواع پوست برای حفظ سلامت و شادابی به رطوبت نیاز دارند. حتی پوست چرب! زیرا کمبود رطوبت باعث تحریک غدد چربی و تولید بیشتر چربی می‌شود، که نتیجه آن جوش‌های بیشتر و براقی بیش از حد پوست است.
🔴 چرا آبرسانی پوست ضروری است؟
✅ جلوگیری از خشکی و پوسته‌پوسته شدن
✅ کمک به کاهش چین و چروک‌های ناشی از کم‌آبی
✅ کنترل چربی پوست و جلوگیری از جوش
✅ بهبود خاصیت ارتجاعی و شفافیت پوست
✅ چگونه آبرسان مناسب انتخاب کنیم؟
🔹 پوست چرب و مختلط: آبرسان ژلی و سبک، فاقد چربی
🔹 پوست خشک: آبرسان با هیالورونیک اسید و سرامید
🔹 پوست حساس: آبرسان بدون عطر و ضدالتهاب
۷. فراموش کردن گردن و دست‌ها در روتین پوستی
بسیاری از افراد فقط به پوست صورت خود اهمیت می‌دهند و گردن و دست‌ها را نادیده می‌گیرند. اما حقیقت این است که چین و چروک و لک‌های ناشی از پیری، ابتدا روی گردن و دست‌ها ظاهر می‌شوند و مراقبت نکردن از این نواحی باعث می‌شود سن شما بیشتر از حد واقعی نشان داده شود.
🔴 چرا باید از گردن و دست‌ها مراقبت کنیم؟
✅ گردن: نازک‌تر از پوست صورت است و زودتر چروک می‌شود
✅ دست‌ها: در معرض نور خورشید، شستشوی مداوم و مواد شیمیایی قرار دارند، که باعث خشکی، لک و پیری زودرس می‌شود
✅ چگونه از گردن و دست‌ها مراقبت کنیم؟
🔹 استفاده از ضدآفتاب روی گردن و پشت دست‌ها
🔹 مرطوب‌کردن و آبرسانی روزانه
🔹 استفاده از سرم‌های ضدچروک و روشن‌کننده
۸. استفاده نکردن از ماسک صورت؛ تقویت پوست در خانه
ماسک‌های صورت یکی از بهترین راه‌ها برای تغذیه، آبرسانی و پاک‌سازی پوست هستند. اما بسیاری از افراد استفاده از آن‌ها را جدی نمی‌گیرند و از فواید بی‌نظیر آن‌ها بی‌بهره می‌مانند.
🔴 چرا استفاده از ماسک صورت مهم است؟
✅ پاک‌سازی عمقی پوست و منافذ
✅ افزایش شفافیت و درخشندگی پوست
✅ کنترل چربی و کاهش جوش‌ها
✅ رساندن مواد مغذی مورد نیاز پوست
✅ چگونه ماسک مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟
🔹 پوست چرب و جوش‌دار: ماسک ذغالی یا خاک رس برای جذب چربی اضافه
🔹 پوست خشک: ماسک آبرسان با هیالورونیک اسید
🔹 پوست حساس: ماسک التیام‌بخش با عصاره آلوئه‌ورا یا بابونه
۹. استفاده از محصولات مراقبتی به ترتیب اشتباه؛ کم شدن اثر محصولات
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست تأثیر زیادی در اثربخشی آن‌ها دارد. اگر محصولات را به‌درستی لایه‌بندی نکنید، ممکن است مواد مغذی به پوست نرسند یا حتی یکدیگر را خنثی کنند!
🔴 ترتیب درست استفاده از محصولات مراقبتی (روتین پوستی روزانه)
✅ ۱. شستشوی صورت (پاک‌کردن آلودگی‌ها و چربی اضافه)
✅ ۲. تونر (متعادل‌سازی pH پوست)
✅ ۳. سرم‌های درمانی (ویتامین C، نیاسینامید، رتینول و…)
✅ ۴. آبرسان یا مرطوب‌کننده (قفل‌کردن رطوبت در پوست)
✅ ۵. ضدآفتاب (صبح‌ها) (محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر)
۱۰. کم‌خوابی و استرس؛ دشمنان زیبایی پوست
پوست شما به‌طور طبیعی هنگام خواب شبانه، خود را بازسازی و ترمیم می‌کند. اگر خواب کافی نداشته باشید، سلول‌های پوستی فرصت بازسازی نخواهند داشت و در نتیجه، چین و چروک، تیرگی زیر چشم و کدری پوست افزایش پیدا می‌کند.
🔴 چرا کم‌خوابی و استرس به پوست آسیب می‌زند؟
✅ افزایش چین و چروک‌ها به دلیل کاهش تولید کلاژن
✅ کدر و بی‌روح شدن پوست به دلیل کاهش خون‌رسانی مناسب
✅ افزایش جوش و التهاب به دلیل افزایش هورمون‌های استرس
✅ چگونه تأثیر استرس و کم‌خوابی را کاهش دهیم؟
🔹 ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت شبانه
🔹 مدیتیشن و کاهش استرس
🔹 مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان (مانند سبزیجات و میوه‌ها)
جمع‌بندی
✅ داشتن پوست سالم و زیبا فقط به استفاده از محصولات گران‌قیمت بستگی ندارد، بلکه اصلاح عادات اشتباه در روتین مراقبتی نیز بسیار مهم است.
📢 اگر می‌خواهید بهترین محصولات مراقبت از پوست را برای نیازهای خاص خود پیدا کنید، به parisaashop.com سر بزنید و از تخفیف‌های ویژه ما بهره‌مند شوید! 🌟
پشتیبان 112 15 نوشته
دیدگاه ها
